معلومات

رعاية الأطفال حديثي الولادة أو التوائم

رعاية الأطفال حديثي الولادة أو التوائم

كيف أجعل رعاية التوائم أسهل؟

قلقك مفهوم تمامًا. بعد كل شيء ، تعتبر رعاية طفل واحد أمرًا شاقًا بما يكفي للعديد من الآباء الجدد ، ويمكن أن يكون احتمال وجود اثنين (أو أكثر) في نفس الوقت بمثابة صدمة حقيقية. تذكر أنه لا يوجد آباء يحصلون على كل الدعم الذي يحتاجونه - يمكن لكل والد جديد استخدام المزيد من الوقت والمساعدة والتدريب والمال والدعم العاطفي.

مع التوائم ، هذه تحتاج إلى مضاعفة ، وأكثر. ستحتاجين إلى دعم أكثر بكثير مما يمكن أن يقدمه شريكك فقط ، لذا لتجنب لوم بعضكما البعض - أو على نفسك - عندما يبدأ التوتر بالتراكم ، وخططي مسبقًا وصنفي مساعدة إضافية بعد الولادة. اكتشف ما إذا كانت خطة التأمين الخاصة بك ستدفع مقابل زيارة منزلية من ممرضة ، أو فكر في الاستعانة بمسؤول للمساعدة خلال الأيام أو الأسابيع الأولى في المنزل. (تُعرف Doulas بأنها مساعدة المخاض والولادة ، لكن العديد منهم على استعداد للعمل كممرضات - حتى ممرضات ليلية! - لحديثي الولادة).

"تأكد من وجود أفراد من العائلة أو الأصدقاء تحت الطلب إذا كنت في حاجة إليهم" ، تنصح إيما من نيوزيلندا ، والدة فتيات متطابقات ، شارلوت وألاينا. "عليك أن تدع الناس يعرفون ما تريده بالضبط. أخبرهم بأدب أن يذهبوا بعيدًا إذا كنت لا تريدهم هناك ، ولكن لا تفخر كثيرًا بطلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها."

تقول إيما إنها تأقلمت من خلال تخفيف معاييرها. تقول: "عليك أن تتصالح مع حقيقة أنه لا توجد ساعات كافية في اليوم للحفاظ على نظافة المنزل". "وإذا ركزت فقط على الأطفال في الأشهر الثلاثة الأولى على الأقل ، فستكون أقل توتراً بشأن كل شيء." لقد كانت محظوظة بما يكفي لأن لديها أم تتواجد كل يوم لأسابيع وتغسل الأطباق - ثم اختفت. "هذا النوع من المساعدة تحتاجه حقًا."

هل لا يزال بإمكاني إرضاع التوائم؟

بالتاكيد! من حيث العرض ، فإن إطعام اثنين ليس أصعب من إطعام واحد لأن زيادة الطلب يزيد من إنتاج الحليب. لكن العثور على طريقة ناجحة يتطلب الممارسة والصبر. الحيلة هي العثور على وضع مريح يناسبك.

قامت جيري مارتن ويلسون من بالو ألتو بولاية كاليفورنيا بإرضاع توأمها حتى بلوغهما عامين. استخدمت وسادة إرضاع مزدوجة مع وضع رأس كل توأم في يدها. إذا تمكنت من إنجاحها ، فإن التمريض المتزامن يوفر الوقت وله فوائد أخرى أيضًا. يقول مارتن ويلسون: "ساعدت التمريض في نفس الوقت على وضعهم في نفس جدول القيلولة". "إذا استيقظ أحدهم في الليل ، فقد استيقظنا الآخر في 95 بالمائة من الوقت وقمت برعايته أو رعايتها أيضًا".

لكن بالنسبة لتيريزا إدغينغتون من سينسيناتي ، لم تكن الأمور بهذه البساطة. في البداية ، حاولت إرضاع التوأم ، لكن ابنها ، كريستيان ، لم يرضع جيدًا وتطلب الكثير من الزجاجات ، لذلك غيرت Edgington استراتيجيتها. وتقول: "أصبح من الأسهل إرضاع أحدهما وإرضاع الآخر بالزجاجة". "إيمي ترضع في الغالب من الثدي ، وممرضات مسيحية من أجل الراحة."

ما هي مدة إجازة الأمومة التي يجب أن أخطط لأخذها؟

الإجابة المختصرة هي بقدر ما تستطيع. لكن العوامل الحاسمة ستظل ترجع إلى ما هو الأفضل لك ولعائلتك ، وصحة أطفالك ، وكيف تشعر جسديًا وعاطفيًا ، وظروفك المالية ، وبيئة مكان عملك.

بالنسبة لإجازة الأمومة ، ينص قانون الإجازة العائلية والطبية لعام 1993 على إجازة غير مدفوعة الأجر تصل إلى 12 أسبوعًا بعد الولادة. الشركات التي يقل عدد موظفيها عن 50 موظفًا - الغالبية العظمى - معفاة ، على الرغم من أنه قد يكون لديها سياساتها الخاصة. إذا كنت تعمل في مكتب من ثلاثة أشخاص ولا غنى عنك ، فقد تجد صعوبة في أخذ إجازة.

من ناحية أخرى ، مع عدم وجود إرشادات صارمة يفرضها القانون ، قد تكون قادرًا على وضع ترتيب غير رسمي خاص بك. تقول جينيفر كوسكو ، التي حصلت على إجازة أمومة مدتها 10 أسابيع من عملها كنائبة لرئيس الاجتماعات والمعارض التجارية لإحدى الجمعيات: "الجانب الإيجابي لأولئك الذين يعملون لدى أصحاب عمل أصغر هو أنه قد يكون هناك مجال أكبر للتفاوض". ثم عملت بدوام كامل حتى بلغ عمر توأمها 3 سنوات وهي الآن تقدم استشارات بدوام جزئي.

قد تتفاجأ أيضًا عندما تعلم أنه عندما تكونين حاملاً بتوأم أو أكثر ، فإن صاحب العمل الخاص بك ليس ملزمًا بموجب القانون بالسماح لك بمزيد من الإجازة مما لو كان لديك طفل واحد. ومع ذلك ، تجد العديد من الأمهات المضاعفات صعوبة العودة إلى تأرجح الأشياء.

إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى مزيد من الإجازة ، ففكر في مناقشة الأمر مع قسم الموارد البشرية بشركتك ، أو تحدث إلى رئيسك في العمل بشأن الحصول على إجازة طويلة أو عمل ترتيبات بدوام جزئي أو العمل من المنزل. إذا كنت تستطيع ذلك ، فقد تقرر أيضًا أن تأخذ استراحة من حياتك المهنية. تذكر ، كل ما تقرره سيعمل معك هو الإجابة الصحيحة على هذا السؤال.

كيف يمكنني العثور على آباء آخرين للتحدث معهم؟

سيتعاطف آباء التوائم مع وضعك كما لا يستطيع أي شخص آخر ذلك. بدأت كوسكو ، المستشارة غير المتفرغة ، في حضور اجتماعات نادي مولتبلز أوف أمريكا عندما كانت حاملاً. تقول: "هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تجعل حياتك أسهل ، والأمر يستحق التحقيق ، حتى لو لم تكن نجارًا".

مثال على ذلك: العديد من أمهات التوائم يجدن التحديق والتعليقات التي يمكن للناس جعلها غير حساسة وغير مناسبة. يقول كوسكو: "مع مضاعفات ، تشعر أنك معروض ، ومن الجيد أن تعود إلى المنزل لهذه المجموعة ولا تشعر بهذه الطريقة". "هنا ، عندما يكون لديك طفل على ركبة واحدة وتجشؤ الآخر ، لا أحد يهتم."

تشارك الأمهات في مجموعتها نصائح حول كيفية التعامل مع الأقارب والأصدقاء ذوي النوايا الحسنة ، والتسوق لشراء منتجات ومعدات الأطفال المناسبة ، وتوفير المال ، والبقاء عاقلة أثناء لعب طفلين أو أكثر - معلومات لن تحصل عليها من العادية الطبقات الأبوة والأمومة.

تقول إيما: "لقد كانت قهوة الصباح في نادي التوائم المحلي الخاص بي رائعة في إقامة اتصال مع الأمهات الأخريات من توائم متعددة". تقول: "لقد بدأت في الذهاب عندما كنت حاملاً لأشعر بذلك - كان الأمر مخيفًا بعض الشيء في البداية ، لكنه أفضل من أن أُلقي به في النهاية العميقة".

إذا لم يكن هناك نادٍ بالقرب منك ، فهناك خيار آخر وهو التواصل عبر البريد الإلكتروني أو مجموعة Facebook - خاصةً عندما يكون لديك سؤال في منتصف الليل. تقول إيما: "إنه لأمر رائع أن تتواصل مع آباء آخرين من توائم متعددة ، لأن بعض نصائح الأطفال لا تكون مفيدة دائمًا عندما تتعامل مع أكثر من طفل واحد". "من الجيد أن تعرف أن شخصًا ما قد مر بكل ذلك أيضًا."

أخيرًا ، قم بتبديل القصص والنصائح حول التوائم والمضاعفات والحمل بمضاعفات مع آخرين في مجتمع موقعنا


شاهد الفيديو: 10 علامات تدل على سلامة طفلك حديثي الولادة إفحصي طفلك بنفسك بالمنزل (أغسطس 2021).