معلومات

الكحوليات والرضاعة

الكحوليات والرضاعة

هل سيؤذي رضاعة طفلي الرضاعة الطبيعية إذا شربت الخمر أو البيرة أو الكحوليات القوية؟

يمكن أن يحدث إذا لم تتخذ الاحتياطات. نفس كمية الكحول التي تدخل مجرى الدم تجعلها في حليب الثدي.

في حين أن الكمية التي يتم نقلها إذا شربت كأسًا من النبيذ صغيرة نسبيًا ، فإن طفلك صغير الحجم ولديه كبد غير ناضج. هذا يعني أنها لا تستطيع معالجة الكحول بقدر ما تستطيع. الرضع الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر يعالجون الكحول بحوالي نصف معدل البالغين.

تشير الدراسات إلى أن الكحول يمكن أن يؤثر على أكل الأطفال ونومهم. خلال الأربع ساعات التي تلي الرضاعة الطبيعية تستهلك الأم مشروبًا كحوليًا مثل 4 أونصات من النبيذ أو مشروب واحد مختلط أو علبة واحدة من البيرة - يستهلك الأطفال الذين يرضعون حليبًا أقل بنسبة 20 في المائة.

وبينما قد يصاب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بالنعاس وينامون بسرعة أكبر بعد أن تشرب أمهاتهم الكحول ، فإنهم ينامون أيضًا لفترة زمنية أقصر.

الكحول في حليب الثدي قد يعيق نمو الأطفال أيضًا. في دراسة تاريخية على 400 طفل يرضعون رضاعة طبيعية ، تأخر النمو الحركي الإجمالي في عمر 1 سنة عند الرضع الذين شربت أمهاتهم مشروبًا واحدًا على الأقل يوميًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عمر الأطفال. نتائج هذه الدراسة لم تتكرر ، ومع ذلك.

بينما لا أحد يعرف التأثير الحقيقي للكحول على الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، فمن الحكمة على الأرجح الامتناع - على الأقل في البداية. يوصي بعض الخبراء الأمهات المرضعات بتجنب شرب الكحول حتى يبلغ طفلهن 3 أشهر.

إذا كنت قلقًا من الإفراط في الشرب ، فتحدث إلى طبيبك.

كيف يمكنني تناول مشروب بشكل آمن إذا كنت أرضع؟

انتظري ساعتين على الأقل بعد الانتهاء من تناول مشروب قبل إرضاع طفلك لمنح جسمك فرصة للتخلص من الكحول.

يكون مستوى الكحول في الدم (ومستوى الكحول في حليبك) أعلى بشكل عام بعد 30 إلى 90 دقيقة من تناول مشروب ، على الرغم من أن هذا الوقت - وطول الوقت الذي يستغرقه الكحول لمغادرة جسمك - يختلف من شخص لآخر .

يمكنك تحديد توقيت مشروبك حتى لا يرضع طفلك لبضع ساعات بعد ذلك عن طريق تناوله مباشرة بعد الرضاعة ، على سبيل المثال ، أو أثناء إحدى فترات نوم طفلك الأطول.

أو يمكنك ضخ الحليب وتخزينه قبل تناول مشروب ، ثم إطعام طفلك الحليب المسحوب من الزجاجة. (لن يؤدي الضخ بعد الشرب إلى إزالة الكحول من نظامك بشكل أسرع - سيستغرق الأمر ساعتين على الأقل).

هناك خيار آخر وهو إطعام طفلك الحليب الصناعي في الساعات التالية لاستهلاك الكحول.

للوقاية من الجفاف ، اسقط كوبًا من الماء بالإضافة إلى المشروب الكحولي. من الجيد أيضًا تناول الطعام مسبقًا أو عند تناول مشروبك. هذا يساعد على تقليل كمية الكحول في دمك وفي حليبك.

هل يمكنني تناول أكثر من مشروب واحد إذا كنت أرضع؟

يصعب تناول أكثر من مشروب واحد بأمان عندما تكونين أمًا مرضعة. كلما زاد عدد المشروبات التي تتناولها ، كلما استغرق الكحول وقتًا أطول لتنقية نظامك.

على سبيل المثال ، وفقًا للباحثين الذين رسموا مخططًا لتخليص الكحول من حليب الثدي ، إذا استهلكت امرأة يبلغ وزنها 120 رطلاً من متوسط ​​الطول ثلاثة مشروبات في ساعة واحدة ، فسوف يستغرق الأمر سبع ساعات ونصف حتى يصبح حليب ثديها خاليًا من الكحول. بالنسبة للمرأة التي يبلغ وزنها 175 رطلاً من متوسط ​​الطول ، سيستغرق الأمر حوالي ست ساعات.

إذا تناولت امرأة تزن 140 رطلاً أربعة مشروبات في الساعة ، فسوف يستغرق الأمر حوالي تسع ساعات حتى يصبح حليب ثديها خاليًا من الكحول. بالنسبة للمرأة التي تزن 175 رطلاً ، سيستغرق الأمر حوالي ثماني ساعات.

إذا كنتِ أمًا مرضعة ، تحد نفسك من تناول مشروب كحولي من حين لآخر ، وليس أكثر من مشروب واحد في اليوم. بالنسبة للمرأة التي تزن 130 رطلاً ، فهذا يعني ما لا يزيد عن 2 أونصة من الخمور ، أو 8 أونصات من النبيذ ، أو اثنتين من البيرة في فترة 24 ساعة.

إذا كنت تشرب الكثير وتسمم ، لا ترضع طفلك حتى تصح. إذا كنت بحاجة إلى الضخ ، فتخلص من الحليب المسحوب.

إذا كان طفلك ينام طوال الليل دون أن يستيقظ للرضاعة ، فإن تناول أكثر من مشروب في المساء هو احتمال. لكن هذا قد لا يكون حكيمًا لأسباب مهمة لا علاقة لها بالرضاعة الطبيعية:

  • لا يمكنك رعاية طفلك بأمان إذا كنت في حالة سكر.
  • لا يمكنك النوم بأمان مع طفلك إذا كنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات الأخرى. يمكن أن تتداخل هذه المسكرات مع وعيك بوجود طفلك وبكاء طفلك. لذا ، إذا كنت تشرب ، ابق طفلك بعيدًا عن سريرك.

هل شرب البيرة سيزيد من إدرار حليب صدري؟

لا ، لا يوجد دليل علمي يدعم الحكمة الشائعة بأن شرب البيرة - أو أي نوع آخر من الكحول - يزيد من إدرار الحليب لديك. أحد الأسباب هو أن الكحول يجفف جسمك ويجعلك تفقد سوائل الجسم ، مما قد يؤثر سلبًا على كمية الحليب التي تنتجها. أيضا ، شرب الكحول يعطل الهرمونات التي تشارك في إنتاج الحليب.

تشرح جولي مينيلا ، الباحثة في مركز Monell Chemical Senses Center في فيلادلفيا والتي تدرس تأثير الكحول على الرضاعة ، أنه في حين أن البرولاكتين (هرمون يساعد في إنتاج الحليب) يزيد مع استهلاك الكحول ، فإن الأوكسيتوسين (هرمون مسؤول عن إفراز الحليب) ينخفض . يعتقد الباحثون أن هذا قد يفسر لماذا يواجه الأطفال صعوبة في الرضاعة الطبيعية عندما تشرب أمهاتهم الكحول.

إذا كنت قلقًا بشأن انخفاض مخزون الحليب ، فتحدث إلى استشاري الرضاعة وممارس الرعاية الصحية لطفلك.


شاهد الفيديو: انواع مرض السكر و اعراض كل نوع (سبتمبر 2021).