معلومات

الحموضة المعوية أثناء الحمل

الحموضة المعوية أثناء الحمل

حرقة في المعدة أثناء الحمل
في مرحلة ما أثناء الحمل ، قد تشعرين بحرقان غير مريح في صدرك. قد يكون هذا حرقة في المعدة.

ما الذي يسبب الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
الحموضة المعوية ، وتسمى أيضًا عسر الهضم الحمضي أو ارتداد الحمض ، هي إحساس حارق يمتد غالبًا من أسفل عظمة الصدر إلى أسفل الحلق. أثناء الحمل ، تفرز المشيمة هرمونًا يسمى البروجسترون. يريح البروجسترون الصمام الذي يفصل المريء عن معدتك ، مما يسمح لأحماض المعدة بالتسرب ، مما يسبب هذا الإحساس بالحرقان. في وقت لاحق من الحمل ، يكدس طفلك الذي ينمو في تجويف البطن ، ويدفع أحماض المعدة إلى المريء مرة أخرى.

كيف يمكنني تخفيف حرقة المعدة؟
تجنب المشروبات الغازية والشوكولاتة والأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والطماطم والأطعمة الحارة أو المقلية. حاول أن تأكل وجبات أصغر على مدار اليوم ، بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. جرب مضغ العلكة بعد الأكل. إنه يحفز الغدد اللعابية ، ويمكن أن يساعد اللعاب في تحييد الأحماض. تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات والنوم مدعومًا بوسائد أو إسفين.

متى يجب علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟
إذا لم تساعدك هذه النصائح ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة والتي يمكن تناولها بأمان أثناء الحمل. لكن حاولي ألا تقلقي - الحموضة المعوية شائعة جدًا أثناء الحمل.


شاهد الفيديو: أطعمة تسبب الحموضة للحامل أثناء الحمل (شهر اكتوبر 2021).