معلومات

تدليك الطفل: مهدئ

تدليك الطفل: مهدئ

3:03 دقيقة | 945،226 مشاهدات

يعتبر تدليك الطفل طريقة رائعة لتهدئة طفلك ، خاصة في نهاية اليوم أو إذا كان طفلك يعاني من فرط النشاط. احصل على إرشادات خطوة بخطوة من خلال فيديو تدليك الأطفال سهل المتابعة.

إظهار النص

لا تقلل أبدًا من المقدار الذي يحدث داخل دماغ طفلك النامي طوال فترة استيقاظه.

في بعض الأحيان قد يصبح طفلك مفرط في التحفيز ، وفي بعض الأحيان قد يؤدي ذلك إلى طفل شديد البكاء أو القلق.

إن الاستماع إلى قيلولة طفلك وأوقات نومه من خلال التقاط العلامات الصغيرة يمكن أن يعني أنك أكثر سعادة وطفلًا أكثر سعادة.

اجعل التدليك جزءًا من روتين ما قبل النوم وقم بتغذية طفلك ببطء نحو نوم هادئ ومريح من خلال استخدام اللمس اللطيف والتواصل اللطيف بين العينين. لا يهدئ التدليك طفلك فحسب ، بل يهدئك أيضًا ، ويقودكما إلى قيلولة مريحة أو نوم هانئ ليلاً.

تشبه يديك عباءة ناعمة من المخمل ، تلفها عبر جسم طفلك بطريقة ناعمة ومتوازنة.

الضرب من القلب إلى اليدين ، ثم من الرأس إلى أخمص القدمين. وإذا أردت ، يمكنك أن تقولها بهدوء مع القافية ، "القلب في اليدين ، من الرأس إلى أخمص القدمين ، ليس سريعًا جدًا وليس بطيئًا جدًا". اتبع ذلك بحركات دائرية على البطن ، دائمًا في اتجاه عقارب الساعة. هذه المرة مع القافية:

"جولة ودوران ودوران ، نذهب ، من القلب إلى اليدين ومن الرأس إلى أخمص القدمين. نذهب مستديرًا ودورًا وجولة ، ليس بسرعة كبيرة وليس بطيئًا جدًا.

تدليك مثالي وسهل ومهدئ لتتذكره أنت وطفلك.

إذا كنت واقفًا ، فاختر من عقد tiger-in-the-tree ، أو عقد رفع رجل الإطفاء. تمشيط من الرأس إلى أخمص القدمين باستخدام راحة اليد. أصابع قطرات المطر من الرأس إلى أخمص القدمين.

قم بالغناء بلطف أو همهمة التهويدة المفضلة لطفلك. نحن نعلم أن الأطفال يحبون تكرار نفس القافية أو التهويدة كجزء من روتين وقت النوم. لا تعتقد أنه يجب عليك تقديم أشياء جديدة لطفلك طوال الوقت ؛ في الواقع ، يفضلون نفس النمط كثيرًا. هذا يشجعهم بعد ذلك على تذكر أن هذا التدليك أو الحركة أو الأغنية المعينة تعني أن وقت النوم قد حان.

كما تعمل القوافي والغناء والطنين على تهدئتك لأنها تغير معدل تنفسك ومعدل ضربات قلبك ، فنحن نأخذ أنفاسًا طويلة جميلة بينما نغني بهدوء.

سوف يلتقط الأطفال أيضًا حقيقة أنك تشعر بالهدوء ، وبالتالي سيشعرون بالهدوء أيضًا.

من المحتمل جدًا أن يشعر طفلك بالهدوء الكافي ليتمكن من النوم برفق.


شاهد الفيديو: #رقية #شرعية من #القران الكريم لنوم ألأطفال و إزالة العين و الحسد صوت رائع (سبتمبر 2021).