معلومات

كيف تساعد طفلك على النوم بأمان

كيف تساعد طفلك على النوم بأمان

3:07 دقيقة | 704139 المشاهدات

من أهم الطرق للحفاظ على سلامة طفلك اتباع قواعد النوم الآمن.

إظهار النص

الراوي: سيقضي طفلك حديث الولادة وقتًا طويلاً في النوم - من 16 إلى 18 ساعة في اليوم - لفترات قصيرة. يمكن لحديثي الولادة أن يناموا في أي مكان تقريبًا: بين ذراعيك أو على طاولة التغيير أو في السيارة أو حتى أثناء الاستحمام.

ولكن بغض النظر عن موعد نوم طفلك أو مكانه ، فأنت تريد التأكد من سلامته. الاختناق ، والاختناق ، والخنق ، و SIDS (أو متلازمة موت الرضع المفاجئ) كلها مخاطر على نوم الأطفال حديثي الولادة.

القابلة ميريام مالدونادو تعلم الوالدين ممارسات النوم الآمن.

القابلة ميريام مالدونادو: تضعي طفلك مسطحًا تمامًا على ظهره ، بدون بطانيات أو أي ألعاب في سريره.

الراوي: ينام العديد من الأطفال حديثي الولادة بشكل أفضل عند التقميط. هذا آمن - ما دمت تحملين طفلك بأمان حتى لا تنفك البطانية. تتوقف عن التقميط بمجرد أن يتحرر طفلك أو يتدحرج.

ضعي طفلك لينام على ظهره لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ. إنه السبب الرئيسي للوفاة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من شهر إلى عام واحد.

لا تضعي بطانيات ملفوفة أو أداة ضبط وضعية النوم أو أشياء أخرى في سرير الأطفال لإبقاء طفلك على ظهره. إذا كان طفلك يتدحرج على جنبه أو بطنه بنفسه ، فلا بأس - طالما أنك وضعته على ظهره في الأصل.

استخدم مرتبة ثابتة ومسطحة مع ملاءة مناسبة لسرير الأطفال أو السرير ، ولا توجد مصدات أو بطانيات أو وسائد أو ألعاب.

اجعلي درجة حرارة الغرفة مريحة ، بحيث لا يكون طفلك دافئًا جدًا: بين 65 و 72 درجة فهرنهايت إذا كان الجو باردًا بالخارج ، أو بين 75 و 78 درجة إذا كان الجو دافئًا بالخارج.

لا يحتاج طفلك إلى الكثير من الطبقات. من القواعد الجيدة أن تلبسه كمية الملابس التي تحتاجها لتكون مرتاحًا ، ثم أضف طبقة واحدة.

إذا كنت تعتقد أن طفلك يحتاج إلى بطانية ، فجرب واحدة يمكن ارتداؤها. لا يمكنها تغطية وجه طفلك. يحتوي بعضها على زوائد يمكن طيها لفرد ذراعي طفلك.

ضعي في اعتبارك أن تقدمي لطفلكِ اللهاية وقت النوم. تشير الدراسات إلى انخفاض خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ بين الأطفال دون سن 1 الذين يستخدمون اللهاية أثناء النوم. لا تحتاجين إلى إجبار طفلك على استخدام اللهاية إذا لم يعجبه ، ولا داعي لإعادة إدخالها إذا سقطت أثناء نوم طفلك.

ضع سرير طفلك أو سريره أو سريره أو ساحة اللعب في غرفتك بالقرب من سريرك. تشير الدراسات إلى أن مشاركة غرفة ، ولكن ليس السرير ، قد تقلل من خطر إصابة طفلك بـ SIDS بشكل كبير.

لا تدخني أبدًا بالقرب من طفلك أو تسمح للآخرين بذلك. هذا يزيد من مخاطر SIDS.

إن الرضاعة الطبيعية واتباع جدول اللقاحات الموصى به يقللان أيضًا من مخاطر SIDS.

قد يحب المولود الجديد النوم في أماكن أخرى ، مثل مقعد الطفل أو مقعد السيارة أو الأرجوحة أو حاملة الأطفال. إذا كان الأمر كذلك ، اسأل طبيب طفلك عن الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لجعل ذلك أكثر أمانًا.

بمجرد أن ينام مولودك الجديد بأمان وبصحة جيدة ، استرخي واستمتع! هناك القليل من الأشياء الجميلة مثل طفلك النائم.


شاهد الفيديو: كيف تجعلين طفلك ينام طول الليل. نصائح نوم الاطفال (قد 2021).