معلومات

كيف أحصل على بعض "وقتي"

كيف أحصل على بعض

2:49 دقيقة | 53813 المشاهدات

يحتاج الجميع إلى استراحة من حين لآخر. استمع للوالدين وهم يشاركون كيف يتناسبون مع بعض الوقت الذي تمس الحاجة إليه في يومهم.

إظهار النص

جريجوري
الوقت بالنسبة لي هو أي وقت يمكنني الحصول عليه. وقتي هو ذهابي إلى الحمام بنفسي ؛ أستحم وأستحم ووقتي في أي مكان لا يوجد فيه أطفال.

ميريديث
لم يتبق لي الكثير من الساعات في اليوم ، لذا فإن ما بدأت به هو الجري وأرتدي حذائي ، وأرتدي ملابسي الرياضية ، وأقول لزوجي وداعًا ، سأرحل الآن ، وأنا اذهب قبل أن يتمكن أي شخص من إيقافي. يتعين على الجميع التعامل لمدة ساعة أو ساعتين أثناء خروج الأم.

جينيفر
في أي لحظة يكون فيها الطفلان بعيدًا ؛ بحيث يكون ذلك في مرحلة ما قبل المدرسة لبضع ساعات وواحد في يوم كامل من المدرسة. استغرقت تلك الساعة ونصف الساعة أو أيًا كان الأمر وكل شيء عندي. أنا لا أذهب لأقوم بالأعمال المنزلية ، ولا أقوم بتنظيف الأرضية ، بل سأذهب إلى اليوغا ، إنها تمرين ، إنها لي وحدي.

ميغان
أنا أمارس التمارين الرياضية حتى أكون مناسبًا لوقتي من خلال الذهاب للجري والذهاب إلى الطابق السفلي والقيام بنظام تمرين منزلي من مقطع فيديو. أنا محظوظ بما فيه الكفاية لأنني أتنقل في العمل ، لذا أكون مناسبًا لي عندما أقود السيارة من النقطة أ إلى النقطة ب ، وأغير قبعاتي من أستاذ إلى أمي ، وأقر فقط أنني مناسبي الوقت خلال تلك الفترات .

كيم
ليس هناك الكثير من الوقت لي. أعتقد أننا قدمنا ​​الكثير من التضحيات المالية من أجل البقاء في المنزل ، لذلك أعتقد أن وقتي يأتي في الليل فقط عندما يذهب الأطفال إلى الفراش ، وهذا جيد.

شارون
أقوم بدمج وقتي كوالد من خلال الحصول على جليسة أطفال ، وكنت أنا وزوجي نخرج معًا في المواعيد معًا. هذه أفضل طريقة للحصول على بعض الوقت.

آلان
يعتبر الاستحمام وقتًا مريحًا ، لكنني أستمتع بكوني في السيارة بمفردي أثناء القيادة إلى العمل في بعض الأحيان. هذا هو الوقت الذي تفعل فيه ما تريد الاستماع إلى الموسيقى أو أي شيء آخر. فقط وقت وحده.

جاكلين
أنا وزوجي نتفاوض ، نتواصل بشكل جيد. أنا وزوجي صديقان لذا يمكنني أن أقول له إنني بحاجة لبعض الوقت ، لأنه عندما لا أكون على ما يرام ، فإن المنزل ليس على ما يرام.

آن
الطريقة التي تناسب وقتي كوالد هي عمل قائمة ، وإعداد تذكيرات على جهاز iPhone الخاص بي ، وكتابة الملاحظات اللاصقة ووضعها على الحائط ، خصص لي الوقت ، وهو بالنسبة لي أن أتدرب وأتصرف. كل ما يمكنني فعله. يجب أن أفعل ذلك للحفاظ على سلامة عقلي ، وإذا لم أفعل ذلك ، يمكن للناس معرفة ذلك حقًا.


شاهد الفيديو: استغل وقتك وازداد ثراء. كيف تستغل وقتك بذكاء (سبتمبر 2021).